Cenoura

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Ribatejo

 

A cenoura é uma planta herbácea de raiz grossa originária da Ásia e pertencente à família Apiácea. Possui um elevado valor nutritivo, sendo provavelmente uma das melhores fontes de vitamina A. Ela é também muito rica em outras vitaminas como B1 e B2, em sais minerais e fibras.

 

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Cenoura

Curiosidades

Uma cenoura média contém mais de 200% da quantidade de vitamina A que uma pessoa adulta necessita por dia. Quando ingerida em grandes quantidades, pode tingir a pele de moreno.

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